北京口腔医院许慧口腔医生经验分享

许慧口腔医生经验分享

作为北京口腔医院的一名口腔医生，我从事口腔医疗行业已经有十多年的经验。在这个过程中，我积累了许多宝贵的经验，今天我将与大家分享一些我在临床工作中总结的心得。

口腔卫生是预防疾病的基石

口腔卫生对于保持口腔健康至关重要。良好的口腔卫生习惯能够减少牙龈炎、龋齿等口腔疾病的发生。首先，定期刷牙是关键，每天早晚刷牙，每次刷牙应至少两分钟，全面清洁口腔。其次，使用牙线或间隙刷清洁牙齿间隙，防止细菌滋生。后，坚持定期到口腔医院做口腔检查和洗牙，及时发现和处理潜在问题。

作为口腔医生，我建议大家选择软毛牙刷，不要使用过硬刷毛或刷力过大，以免损伤牙齿和牙龈。另外，远离糖分高的食物和饮料，不吃粘性食物，可以有效预防龋齿的发生。

注重儿童口腔保健

儿童口腔保健是一个特别重要的方面。儿童时期的口腔问题如果得不到及时有效的处理，可能会对成年后的口腔健康产生长期的影响。

对于婴幼儿，家长要培养他们良好的口腔卫生习惯。从9个月起，可以逐渐开始给婴儿刷牙。此外，妈妈在喂奶或辅食给婴儿后，要记得给婴儿漱口清洁口腔。对于3岁以上的儿童，家长要引导他们合理饮食，少吃糖分高的食物和饮料。

另外，有些儿童可能会出现牙齿不整齐等问题，及时到口腔医院进行正畸干预是非常重要的。

科学选用口腔护理产品

在市场上有许多品牌的牙膏、漱口水、牙刷等口腔护理产品，选择适合自己的产品非常重要。首先，我们要选择含氟量适宜的牙膏，氟化物可以有效预防龋齿的发生。其次，选择合适的牙刷，软毛牙刷对牙齿和牙龈更加温和。再者，口腔刷牙时间一定要控制在两分钟左右，这样才能充分清洁口腔。

对于漱口水，可以作为辅助清洁工具使用，但并不是每个人都需要使用漱口水。如果有牙周炎等口腔问题，可以选择含氯己定或齐一酚的漱口水作为辅助治疗。

定期到口腔医院就诊

无论口腔有无明显的疾病，定期到口腔医院做口腔检查是非常重要的。通过专业检查，可以及时发现和处理口腔问题，防止问题恶化并给自己带来不必要的痛苦。

在就诊时，一定要坦诚告诉医生自己的口腔问题和症状，配合医生进行检查和治疗。如果需要拔牙或进行其他口腔手术，要遵循医生的护理建议，减少术后并发症的发生。

通过这些年的临床工作，我深深感受到口腔健康对个人健康的重要性。良好的口腔卫生习惯、儿童口腔保健、科学选用口腔护理产品以及定期到口腔医院就诊，都是保持口腔健康的关键。希望大家能够重视口腔健康，树立正确的口腔卫生观念，从小事做起，保护好自己的口腔，享受健康的生活。