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镇江口腔医院怎么样？口碑怎么样？服务如何？

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如何正确刷牙保持正确的刷牙习惯对于口腔健康至关重要。首先，每次刷牙应该持续2-3分钟，每天至少刷两次，早晚各一次。其次，选择合适的牙刷和牙膏也是很重要的。牙刷应选择软毛的，以避免对牙齿和牙龈造成刺激。牙膏应选择含氟的，有助于牙齿防龋齿。刷牙时，要用正确的方法，每次从牙龈向牙齿方向刷，轻轻按摩牙龈，不要太过用力，以免损伤牙齿和牙龈。

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